セルフケア– tag –

皆さん、こんにちは♪ 春が花粉とともにやってきましたね ４月２日は、 スペシャルボールワークに加え、 足や、姿勢と呼吸に関連する胸郭のバンドワーク、 そして、 感覚器官をトレーニングするゲームなどを ご紹介する予定です 姿勢、 身体の動き、 身体と...